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夏季小心尿道结石医生建议喝水预防

发布时间:2020-07-13 12:37:42 阅读: 来源:硅酸铝板厂家

夏天是个爱出汗的季节,新陈代谢加快会让身体的水分流失,如果不注意补充水份的话很容易导致尿道解释。专家为我们详细介绍了尿道为什么会结石的原理。

夏季是泌尿系统结石的高发季节。杭州市第一人民医院泌尿外科主任于志坚在做客本报第185期名医大讲堂时表示,夏天预防尿路结石,除患者需注意自身的代谢性疾病外,还要重视日常的生活习惯。

现在对于尿路结石处理的手段越来越先进,但是新发、复发的尿路结石病人数近30年来却有所增高,除了患者自身有代谢性疾病外,生活环境、职业、遗传、饮食生活习惯对结石的形成影响很大。于主任介绍。

尿路结石的发生过程就像晒海盐一样,成石的成分在尿液中过饱和,晶体就会析出,聚集成为产生结石的基础。于主任说,夏天,由于人体水分损失较多,尿液容易浓缩,所以我们提倡多喝水,既可以补充失去的水分,也可以稀释尿液,防止晶体过饱和析出,并冲刷出已析出的晶体。

除了喝水,若要喝饮料,应以含草酸少的饮料为宜,如苹果汁、葡萄汁,最好是含枸橼酸的饮料,如柠檬汁、橙汁。为什么夏季切忌摄入富含草酸食品和饮料?因为草酸易促成结石,草酸钙结石是尿路结石中占比最高的。

哪些食物中富含草酸呢?于主任说,菠菜是含草酸最多的蔬菜,其次还有花生、西芹、甜菜、杏仁、红茶等,除此之外,一些饮料也包含大量草酸。  于主任曾接诊一名5岁的小男孩,这名小男孩家庭条件比较好,但生活习惯却不太好:每天口渴的时候,不爱喝白开水,而是喝饮料,有一天早上起床,发现小尿盆里的尿液竟然是白花花一片的沉淀,等送到医院一检查,发现竟然是草酸结晶。

维维健康网小编基于:除了草酸等因素,动物性蛋白吃得过多,爱吃甜食,长时间在高温环境下作业,这些都容易导致尿路结石,所以我们口渴的时候一定要多喝水,多补补身体水分,不要口渴就买饮料喝。

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