硅酸铝板厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
硅酸铝板厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

糖尿病患者年后要怎么吃【消息】

发布时间:2020-09-16 18:17:15 阅读: 来源:硅酸铝板厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

专家介绍:不宜多吃盐,要少食多餐,一日不少于三餐,上下午安排间食,保证吸收,又减轻对胰岛的负担。早餐量要少,上午肝糖原分解旺盛,易发生早餐后高血糖。进餐时间要规律,少吃零食,严格执行,长期坚持。

1、易使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点。

2、易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥。

3、不宜饮酒。酒中所含的酒精不含其他营养素,只提供热能,每克酒精产热约7千卡,长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖。

4、适宜吃的食物:大豆及其制品:富含蛋白质、无机盐、维生素,在豆油中有较多不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用,粗杂糖:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面,含多种微量元素、维生素B和食用纤维,它们有延缓血糖升高的作用。

5、吃水果时,要以含糖量低为选择原则。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候,饭后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。

(实习编辑:谢运胜)

2018世界模特大赛山东赛区正式启动洪湖

卡特重工送清凉活动第一二阶段圆满结束光耦合器

影响爱家地板价格高低的因素铜箔

不锈钢外六角组合螺钉表面处理之化学腐蚀的原因沅江